5.2 km | 00:22:51 | 04:26/km日期: 2021-02-02 18:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'49" / 05'55" / 06'00" / 05'51" / 06'05" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'51") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'46" (+01'05") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'56" (+00'15") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'52" (+00'11") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'44" (+00'03") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'51" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'47" (+00'06") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'51" (+00'10") | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'45" (+00'04") | 400 / 3599 |
| 10 | | 03'41" | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'53" (+02'12") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'57" (+02'16") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'14" (+02'33") | 352 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'55" | 00:10'44" |
| 3 | 06'00" | 00:16'44" |
| 4 | 05'51" | 00:22'35" |
| 5 | 06'05" | 00:28'40" |
| 5.2 | 05'35" | 00:29'31" |
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