I-Chung Chen 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

I-Chung Chen 屏東
ID 114666

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17.0 km | 01:53:34 | 06:40/km

日期: 2015-01-08 16:27 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 1224 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 07'35" / 06'40" / 06'59" / 07'06" / 06'42" / 07'27" / 09'10" / 05'00" / 07'09" / 05'45" / 05'44" / 05'52" / 06'17" / 06'23" / 05'41" / 06'39" / 07'16" / 00'09" /

基本訓練

1月累積里程 : 275.00 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小熊, Libniz Lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'40"	00:14'15"
3	06'59"	00:21'14"
4	07'06"	00:28'20"
5	06'42"	00:35'02"
6	07'27"	00:42'29"
7	09'10"	00:51'39"
8	05'00"	00:56'39"
9	07'09"	01:03'48"
10	05'45"	01:09'33"
11	05'44"	01:15'17"
12	05'52"	01:21'09"
13	06'17"	01:27'26"
14	06'23"	01:33'49"
15	05'41"	01:39'30"
16	06'39"	01:46'09"
17	07'16"	01:53'25"
17.0	16'10"	01:53'34"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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