5.1 km | 01:01:13 | 11:55/km日期: 2021-02-04 18:12 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'34" / 12'28" / 65'40" / 101'04" / 25'05" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'51" (+04'16") | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 12'28" | 00:24'02" |
| 3 | 65'40" | 01:29'42" |
| 4 | 101'04" | 03:10'46" |
| 5 | 25'05" | 03:35'51" |
| 5.1 | 13'03" | 03:37'37" |
留言 
