張廣義 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

張廣義屏東
ID 111408

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5.0 km | 00:32:56 | 06:33/km

日期: 2015-01-08 18:00 - 地點: 演藝廳 - 天氣: 空氣品質不佳 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 07'32" / 06'44" / 06'32" / 06'08" / 05'56" / 03'01" /

蜜棗盃賽前練習，目前評估應該可以參賽。

1月累積里程 : 124.47 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 672.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

梅玉, 何俊慶和其他 8 人說推

·

sshozaki 下周找學長恢復跑

2015-01-08 21:15 ·

張廣義這是一定要的啦!
偉哥，明天要認真寫，衝衝衝，拿出跑馬的實力在考場上一路過關斬將，等你的好消息。

2015-01-09 05:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'44"	00:14'16"
3	06'32"	00:20'48"
4	06'08"	00:26'56"
5	05'56"	00:32'52"
5.0	02'57"	00:32'56"

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