珊迪「Annie」 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

8.1 km | 00:43:46 | 05:26/km

日期: 2015-01-09 18:42 - 地點: 北護操場繞圈圈 - 天氣: ^_^ - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 06'01" / 05'53" / 05'21" / 05'17" / 05'17" / 05'06" / 05'18" / 05'16" / 06'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 258.50 km

Skechers Go Run 3 累積 : 1531.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小蘋果, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 22 人說推

·

鐵弟速度很棒喔^_^

2015-01-09 19:38 ·

珊迪「Annie」 Thanks~~^_^

2015-01-09 20:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	05'21"	00:17'15"
4	05'17"	00:22'32"
5	05'17"	00:27'49"
6	05'06"	00:32'55"
7	05'18"	00:38'13"
8	05'16"	00:43'29"
8.1	05'39"	00:43'47"

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成績 : 02:30:48

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