6.0 km | 00:47:13 | 07:50/km日期: 2021-02-05 07:07 - 地點: 蒜頭 - 天氣: 濃霧cool - 平均心率: 143 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 9236 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'40" / 07'45" / 07'55" / 08'00" / 07'45" / 07'55" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1007 / 1007 | 193 / 67 |
| 2 | | 07'41" (+00'04") | 1008 / 2015 | 195 / 66 |
| 3 | | 07'53" (+00'16") | 1003 / 3018 | 196 / 64 |
| 4 | | 07'57" (+00'20") | 1005 / 4024 | 196 / 64 |
| 5 | | 07'43" (+00'06") | 1003 / 5027 | 196 / 65 |
| 6 | | 07'56" (+00'19") | 1007 / 6035 | 195 / 64 |
Run for finish
relax holiday
霧濃，
能見度低低低
路都看不到
橋就下次看👀
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'45" | 00:15'25" |
| 3 | 07'55" | 00:23'20" |
| 4 | 08'00" | 00:31'20" |
| 5 | 07'45" | 00:39'05" |
| 6 | 07'55" | 00:47'00" |
| 6.0 | 11'54" | 00:47'13" |
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