Minyi 2021/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Minyi 南投
ID 150078

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5.0 km | 00:22:49 | 04:33/km

日期: 2021-02-07 17:50 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 04'38" / 04'55" / 04'18" / 04'30" / 438'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'37" (+00'16")

988 / 988

2

04'55"

(09'29")

04'51" (+00'30")

1010 / 1998

3

04'22"

(13'51")

04'21"

1003 / 3002

4

04'26"

(18'17")

04'26" (+00'05")

997 / 3999

5

04'27"

(22'44")

04'25" (+00'04")

1004 / 5003

聽聽：無間鳥！！
累~假日而已。
今天想跑沒有很想跑的中間....

2月累積里程 : 111.82 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 3 years ago

搖頭冰, 白亮亮和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'55"	00:09'33"
3	04'18"	00:13'51"
4	04'30"	00:18'21"
5.0	04'21"	00:22'44"

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