葉淦沅 2021/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:10 | 10:12/km

日期: 2021-02-06 07:44 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 10'28" / 09'55" / 10'18" / 10'06" / 10'11" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'20"

(10'20")

10'22" (+00'27")

996 / 996

2

09'54"

(20'14")

09'55"

996 / 1992

3

10'17"

(30'31")

10'13" (+00'18")

1005 / 2998

4

10'16"

(40'47")

10'10" (+00'15")

1009 / 4007

5

10'11"

(50'58")

10'13" (+00'18")

996 / 5004

6

02'04"

(53'02")

09'52"

209 / 5213

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	09'55"	00:20'23"
3	10'18"	00:30'41"
4	10'06"	00:40'47"
5	10'11"	00:50'58"
5.2	09'41"	00:53'02"

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