5.3 km | 00:43:43 | 08:17/km日期: 2021-02-14 18:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'54" / 07'16" / 08'36" / 08'10" / 08'55" / 10'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'36" (+01'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'09" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'55" (+01'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'12" (+02'56") | 273 / 5273 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
17.09 km New Balance Fuel Cell PRISM 累積 :
7.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 07'16" | 00:15'10" |
3 | 08'36" | 00:23'46" |
4 | 08'10" | 00:31'56" |
5 | 08'55" | 00:40'51" |
5.3 | 10'09" | 00:43'38" |