6.0 km | 00:45:18 | 07:31/km日期: 2021-02-08 06:48 - 地點: old - 天氣: cool - 平均心率: 137 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 9226 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 06'55" / 07'40" / 07'50" / 07'40" / 07'25" / 07'25" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 | 202 / 71 |
| 2 | | 07'37" (+00'42") | 1006 / 2006 | 205 / 63 |
| 3 | | 07'47" (+00'52") | 1006 / 3012 | 203 / 63 |
| 4 | | 07'38" (+00'43") | 1003 / 4016 | 201 / 64 |
| 5 | | 07'22" (+00'27") | 1005 / 5021 | 204 / 66 |
| 6 | | 07'26" (+00'31") | 1007 / 6029 | 204 / 65 |
Run for finish
nice everyday
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'40" | 00:14'35" |
| 3 | 07'50" | 00:22'25" |
| 4 | 07'40" | 00:30'05" |
| 5 | 07'25" | 00:37'30" |
| 6 | 07'25" | 00:44'55" |
| 6.0 | 21'32" | 00:45'18" |
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