Dastan Lee 2021/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Dastan Lee 新北市
ID 357323

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7.3 km | 00:39:44 | 05:26/km

日期: 2021-02-09 17:53 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'28" / 04'53" / 05'18" / 05'30" / 05'30" / 05'05" / 05'17" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

05'48" (+00'46")

1609 / 1609

2

08'25"

(17'46")

05'14" (+00'12")

1609 / 3218

3

08'55"

(26'42")

05'33" (+00'31")

1609 / 4828

4

08'07"

(34'49")

05'02"

1609 / 6437

5

04'54"

(39'44")

05'36" (+00'34")

876 / 7313

2月累積里程 : 37.62 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	04'53"	00:11'21"
3	05'18"	00:16'39"
4	05'30"	00:22'09"
5	05'30"	00:27'39"
6	05'05"	00:32'44"
7	05'17"	00:38'01"
7.3	05'41"	00:39'48"

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