10.3 km | 01:21:53 | 07:56/km日期: 2021-02-08 07:23 - 平均心率: 179 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 13250 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'04" / 06'27" / 06'23" / 06'11" / 06'09" / 05'58" / 05'55" / 05'52" / 05'37" / 05'42" / 66'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+01'34") | 1000 / 1000 | 177 / 78 |
2 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 2000 | 181 / 83 |
3 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 3001 | 183 / 84 |
4 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 4002 | 185 / 84 |
5 | | 06'12" (+00'36") | 1001 / 5003 | 185 / 86 |
6 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 6004 | 186 / 88 |
7 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 7004 | 189 / 88 |
8 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 8005 | 188 / 87 |
9 | | 05'36" | 1002 / 9008 | 191 / 93 |
10 | | 05'56" (+00'20") | 1001 / 10009 | 188 / 89 |
11 | | 01:05'09" (+59'33") | 297 / 10306 | 85 / 18 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
295.24 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'27" | 00:13'31" |
3 | 06'23" | 00:19'54" |
4 | 06'11" | 00:26'05" |
5 | 06'09" | 00:32'14" |
6 | 05'58" | 00:38'12" |
7 | 05'55" | 00:44'07" |
8 | 05'52" | 00:49'59" |
9 | 05'37" | 00:55'36" |
10 | 05'42" | 01:01'18" |
10.3 | 66'57" | 01:21'53" |