6.1 km | 00:48:29 | 08:00/km日期: 2021-02-10 07:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'20" / 07'43" / 08'11" / 07'32" / 07'41" / 07'26" / 21'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 53'40" (+46'13") | 3 / 3 |
2 | | 08'39" (+01'12") | 1000 / 1003 |
3 | | 07'42" (+00'15") | 1000 / 2003 |
4 | | 08'11" (+00'44") | 1000 / 3003 |
5 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 4003 |
6 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 5003 |
7 | | 07'27" | 1000 / 6003 |
8 | | 22'25" (+14'58") | 48 / 6051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 07'43" | 00:17'03" |
3 | 08'11" | 00:25'14" |
4 | 07'32" | 00:32'46" |
5 | 07'41" | 00:40'27" |
6 | 07'26" | 00:47'53" |
6.1 | 21'32" | 00:49'00" |