9.2 km | 00:57:42 | 06:15/km日期: 2021-02-11 21:08 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'05" / 05'44" / 06'26" / 06'26" / 05'55" / 06'42" / 06'26" / 06'19" / 06'10" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'55") | 223 / 9223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.68 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
537.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'44" | 00:11'49" |
| 3 | 06'26" | 00:18'15" |
| 4 | 06'26" | 00:24'41" |
| 5 | 05'55" | 00:30'36" |
| 6 | 06'42" | 00:37'18" |
| 7 | 06'26" | 00:43'44" |
| 8 | 06'19" | 00:50'03" |
| 9 | 06'10" | 00:56'13" |
| 9.2 | 06'39" | 00:57'42" |
展開計圈分析
留言 
