葉淦沅 2021/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:39 | 10:02/km

日期: 2021-02-10 06:53 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'36" / 09'53" / 10'00" / 09'56" / 09'44" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

10'32" (+00'51")

993 / 993

2

10'00"

(20'29")

09'55" (+00'14")

1008 / 2002

3

10'00"

(30'29")

10'00" (+00'19")

998 / 3000

4

09'56"

(40'25")

09'54" (+00'13")

1002 / 4003

5

09'44"

(50'09")

09'41"

1004 / 5008

6

02'20"

(52'29")

09'47" (+00'06")

238 / 5246

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	09'53"	00:20'29"
3	10'00"	00:30'29"
4	09'56"	00:40'25"
5	09'44"	00:50'09"
5.2	09'28"	00:52'29"

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