6.2 km | 00:41:31 | 06:40/km日期: 2021-02-10 17:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'24" / 06'02" / 05'52" / 05'35" / 10'38" / 05'43" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'38" (+05'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'33") | 213 / 6213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'02" | 00:12'26" |
3 | 05'52" | 00:18'18" |
4 | 05'35" | 00:23'53" |
5 | 10'38" | 00:34'31" |
6 | 05'43" | 00:40'14" |
6.2 | 06'06" | 00:41'32" |