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15.3 km | 01:29:43 | 05:51/km 日期: 2015-01-12 19:17 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% Pace: 06'10" / 06'01" / 05'49" / 05'47" / 05'54" / 05'51" / 05'44" / 05'50" / 05'49" / 05'51" / 05'41" / 05'56" / 05'46" / 05'49" / 05'44" / 06'36" / · 留言 看了『拚命跑,不如挑對鞋』這本書裡頭提到的鞋帶正確綁法,再重新作調整'跑15K測試結果後...感覺好像真有那麼一點點差別耶~(還是因為氣候佳的關係==?) 1月累積里程 : 94.10 km Brooks Pure Connect 累積 : 3463.4 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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