3.6 km | 00:19:39 | 05:27/km日期: 2021-02-11 17:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'47" / 05'38" / 05'45" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'04") | 403 / 403 |
| 2 | | 07'25" (+03'18") | 193 / 597 |
| 3 | | 04'07" | 404 / 1002 |
| 4 | | 07'44" (+03'37") | 198 / 1201 |
| 5 | | 04'10" (+00'03") | 399 / 1601 |
| 6 | | 07'35" (+03'28") | 196 / 1798 |
| 7 | | 04'14" (+00'07") | 405 / 2203 |
| 8 | | 08'55" (+04'48") | 197 / 2401 |
| 9 | | 04'18" (+00'11") | 398 / 2799 |
| 10 | | 07'23" (+03'16") | 199 / 2998 |
| 11 | | 04'30" (+00'23") | 414 / 3412 |
| 12 | | 08'42" (+04'35") | 185 / 3597 |
| 13 | | 02'43" | 3 / 3601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'38" | 00:10'25" |
| 3 | 05'45" | 00:16'10" |
| 3.6 | 05'47" | 00:19'39" |
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