11.9 km | 01:46:02 | 08:55/km日期: 2021-02-11 07:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 13422 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'04" / 07'15" / 06'46" / 06'40" / 06'31" / 06'35" / 06'24" / 06'22" / 05'57" / 06'10" / 06'14" / 34'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 1000 | 178 / 78 |
| 2 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 2000 | 179 / 75 |
| 3 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 3000 | 182 / 79 |
| 4 | | 06'48" (+00'38") | 1002 / 4003 | 181 / 80 |
| 5 | | 06'39" (+00'29") | 1002 / 5005 | 181 / 82 |
| 6 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 6006 | 182 / 81 |
| 7 | | 06'28" (+00'18") | 1001 / 7007 | 184 / 83 |
| 8 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 8008 | 180 / 86 |
| 9 | | 06'10" | 1001 / 9009 | 185 / 87 |
| 10 | | 06'13" (+00'03") | 1002 / 10012 | 186 / 85 |
| 11 | | 06'37" (+00'27") | 1001 / 11014 | 183 / 82 |
| 12 | | 38'40" (+32'30") | 748 / 11762 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
295.24 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'15" | 00:14'19" |
| 3 | 06'46" | 00:21'05" |
| 4 | 06'40" | 00:27'45" |
| 5 | 06'31" | 00:34'16" |
| 6 | 06'35" | 00:40'51" |
| 7 | 06'24" | 00:47'15" |
| 8 | 06'22" | 00:53'37" |
| 9 | 05'57" | 00:59'34" |
| 10 | 06'10" | 01:05'44" |
| 11 | 06'14" | 01:11'58" |
| 11.9 | 34'33" | 01:42'27" |
展開計圈分析
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