Jt Yang 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.2 km | 00:54:30 | 06:38/km

日期: 2015-01-12 15:10 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 07'18" / 06'39" / 06'33" / 07'06" / 06'45" / 06'20" / 06'30" / 06'01" / 06'27" /

基本訓練

1月累積里程 : 253.86 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

畯（準仔）, 謝小哲和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'39"	00:13'57"
3	06'33"	00:20'30"
4	07'06"	00:27'36"
5	06'45"	00:34'21"
6	06'20"	00:40'41"
7	06'30"	00:47'11"
8	06'01"	00:53'12"
8.2	06'52"	00:54'31"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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