3.3 km | 00:21:10 | 06:27/km日期: 2021-02-17 20:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'09" / 07'55" / 08'00" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 406 / 406 |
| 2 | | 04'19" (+00'22") | 411 / 817 |
| 3 | | 04'13" (+00'16") | 203 / 1021 |
| 4 | | 31'44" (+27'47") | 138 / 1159 |
| 5 | | 03'59" (+00'02") | 400 / 1560 |
| 6 | | 04'09" (+00'12") | 408 / 1968 |
| 7 | | 04'05" (+00'08") | 206 / 2175 |
| 8 | | 57'03" (+53'06") | 74 / 2249 |
| 9 | | 04'00" (+00'03") | 407 / 2656 |
| 10 | | 04'08" (+00'11") | 409 / 3066 |
| 11 | | 03'53" | 210 / 3277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 07'55" | 00:12'04" |
| 3 | 08'00" | 00:20'04" |
| 3.3 | 03'57" | 00:21'10" |
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