10.1 km | 00:55:46 | 05:30/km日期: 2021-02-16 13:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'32" / 05'27" / 05'35" / 05'48" / 05'46" / 05'23" / 05'22" / 05'10" / 04'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'33" | 00:11'09" |
3 | 05'32" | 00:16'41" |
4 | 05'27" | 00:22'08" |
5 | 05'35" | 00:27'43" |
6 | 05'48" | 00:33'31" |
7 | 05'46" | 00:39'17" |
8 | 05'23" | 00:44'40" |
9 | 05'22" | 00:50'02" |
10 | 05'10" | 00:55'12" |
10.1 | 04'11" | 00:55'46" |