7.3 km | 00:45:40 | 06:12/km日期: 2021-02-11 10:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 7900 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'42" / 06'49" / 05'49" / 07'10" / 05'53" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'01") | 1001 / 1001 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2001 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3001 | 184 / 95 |
| 4 | | 06'49" (+01'09") | 1001 / 4003 | 162 / 90 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1001 / 5005 | 181 / 94 |
| 6 | | 07'08" (+01'28") | 1000 / 6006 | 159 / 87 |
| 7 | | 05'54" (+00'14") | 1001 / 7008 | 181 / 93 |
| 8 | | 08'25" (+02'45") | 338 / 7346 | 136 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 05'42" | 00:17'04" |
| 4 | 06'49" | 00:23'53" |
| 5 | 05'49" | 00:29'42" |
| 6 | 07'10" | 00:36'52" |
| 7 | 05'53" | 00:42'45" |
| 7.3 | 08'24" | 00:45'40" |
展開計圈分析
留言 
