11.5 km | 01:38:48 | 08:37/km日期: 2021-02-13 16:04 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'56" / 06'22" / 07'58" / 14'26" / 14'31" / 07'37" / 07'28" / 06'49" / 06'09" / 07'34" / 06'23" / 12'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'22" | 00:14'18" |
| 3 | 07'58" | 00:22'16" |
| 4 | 14'26" | 00:36'42" |
| 5 | 14'31" | 00:51'13" |
| 6 | 07'37" | 00:58'50" |
| 7 | 07'28" | 01:06'18" |
| 8 | 06'49" | 01:13'07" |
| 9 | 06'09" | 01:19'16" |
| 10 | 07'34" | 01:26'50" |
| 11 | 06'23" | 01:33'13" |
| 11.5 | 12'17" | 01:38'48" |
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