郭定川 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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9.6 km | 01:00:11 | 06:16/km

日期: 2015-01-11 08:25 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 06'26" / 06'06" / 06'04" / 06'22" / 06'14" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 06'18" / 06'54" /

1月累積里程 : 202.73 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sjoung Chou, 如意和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'06"	00:12'32"
3	06'04"	00:18'36"
4	06'22"	00:24'58"
5	06'14"	00:31'12"
6	06'16"	00:37'28"
7	06'08"	00:43'36"
8	06'08"	00:49'44"
9	06'18"	00:56'02"
9.6	06'54"	01:00'11"

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