6.1 km | 00:43:35 | 07:05/km日期: 2021-02-16 13:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 05'50" / 06'45" / 07'35" / 07'51" / 07'07" / 06'25" / 08'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'06" (+01'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'34" (+02'08") | 142 / 6142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
66.40 km Mizuno Wave Rider 24 累積 :
728.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'45" | 00:12'35" |
3 | 07'35" | 00:20'10" |
4 | 07'51" | 00:28'01" |
5 | 07'07" | 00:35'08" |
6 | 06'25" | 00:41'33" |
6.1 | 08'40" | 00:42'47" |