馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    小童*童同學 台中
    ID 134929
    152 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小童*童同學 
    8.2 km | 00:52:53 | 06:27/km
    日期: 2015-01-11 16:56 - 地點: 2015龍井花田路跑會場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 164 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 34%
    Pace: 06'03" / 06'04" / 06'37" / 07'00" / 06'34" / 06'34" / 06'23" / 06'13" / 07'29" /
    台中
    小童*童同學
    有點禿@@
    說推
    · 留言
    台中
    小童*童同學
    漂亮！
    說推
    · 留言
    台中
    小童*童同學
    可以拿來炒菜了
    說推
    · 留言
    台中
    小童*童同學
    暗紅色
    說推
    · 留言
    台中
    小童*童同學
    水喔！
    說推
    · 留言
    台中
    小童*童同學
    高大的椅子
    dayso 和 說推
    · 留言
    台中
    小童*童同學
    一大片的油菜花
    dayso 和 說推
    · 留言
    台中
    小童*童同學
    混著顏色也不錯看
    dayso, 江小豪 和其他 1 人說推
    · 留言
    台中
    小童*童同學
    白色的漂亮
    dayso 和 說推
    · 留言
    台中
    小童*童同學
    自拍不清楚的小手機
    dayso, 江小豪 和其他 1 人說推
    · 留言
    台中
    小童*童同學
    太陽下山前
    說推
    · 留言
    台中
    小童*童同學
    花海
    dayso, 江小豪 和其他 1 人說推
    · 留言
    台中
    小童*童同學
    dayso 和 說推
    · 留言

    離家近，想說先來去看看會場一下好囉！
    繞著接下來過幾天要參賽的龍井花田路跑會場週圍，
    輕鬆跑不快，
    邊跑邊看花邊拍照吶！
    花開得差不多了，
    好美呀！ :D
    還有一大堆的油菜花田，
    也有不少民眾來看花海，
    有民眾看我在跑步問我有沒有要參加這場路跑，
    我：有喔！
    民眾：要參加跑多少的？
    我：21K
    民眾：厲害喔！加油！
    一聽到加油就又努力跑起來，
    太陽一下山我就收工離開了，
    等會轉換跑道要去在操場繼續跑。

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 204.47 km ASICS GT2000 2 累積 : 1685.2 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    周 震, kenji 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    江小豪 挖 好美的比賽路線"花花世界"跑起來一定很愜意XD
    2015-01-12 19:43 ·
     1 個人推
    趁咖未麻快照 可惜我工作很忙,不敢報名。
    2015-01-12 21:26 ·
     1 個人推
    小童*童同學 北屯小飛俠，入花叢，哈哈哈~~~~
    趁咖未麻快照，明年有再開放，可一起來玩玩。
    2015-01-12 21:39 ·
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    206'04"00:12'07"
    306'37"00:18'44"
    407'00"00:25'44"
    506'34"00:32'18"
    606'34"00:38'52"
    706'23"00:45'15"
    806'13"00:51'28"
    8.207'23"00:52'53"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :