廖慧婷 2021/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

廖慧婷台南
ID 358771

120 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

4.6 km | 02:51:29 | 37:21/km

日期: 2021-02-16 12:55 - 地點: 谷關老六-白毛山 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 49 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:16'04"

(01:16'04")

0.79 (-3.04)

996 / 996

2

48'20"

(02:04'24")

1.25 (-2.57)

1009 / 2006

3

16'25"

(02:20'49")

3.65 (-0.17)

998 / 3004

4

15'47"

(02:36'36")

3.83

1005 / 4010

5

10'00"

(02:46'36")

3.46 (-0.36)

576 / 4587

台南

廖慧婷

·

台南

廖慧婷

·

台南

廖慧婷

·

台南

廖慧婷

·

台南

廖慧婷

·

台南

廖慧婷

·

台南

廖慧婷

·

台南

廖慧婷

·

台南

廖慧婷

·

台南

廖慧婷

·

老六白毛山果然比老七唐麻丹硬斗
千萬不要用距離來衡量一座山啊！
雖然登山口到三角點只有2.5公里
但需要你認真專心的對待
很累but
老六🐻也入袋了

Android - htc HTC Desire 12 上傳 | 3 years ago

☘️🌿Happy Chen🌿☘️, Kelly🌸🌼 和其他 28 人說推

·

觀看另 12 則留言

資雲慧婷新年快樂🎊

2021-02-17 12:21 ·

1 個人推

金賀菈谷關白毛山風景非常秀麗，谷關七雄其中一座我第一首選想去爬的山、吸收大自然的芬多精感受山林的清新感🍃 太棒的登山日誌啦👍

2021-02-17 19:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	76'14"	01:16'14"
2	48'10"	02:04'24"
3	16'25"	02:20'49"
4	15'36"	02:36'25"
4.6	17'20"	02:46'36"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km