邱彥淵-RUN希望 2021/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

21.4 km | 01:56:28 | 05:27/km

日期: 2021-02-20 15:02 - 地點: 新南 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1749 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'24" / 05'27" / 05'39" / 05'40" / 05'11" / 05'35" / 05'26" / 05'34" / 05'46" / 05'32" / 05'28" / 05'21" / 05'20" / 04'58" / 05'13" / 05'13" / 05'14" / 05'30" / 05'25" / 05'31" / 05'16" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'22" (+00'20")

1005 / 1005

2

05'42"

(11'06")

05'28" (+00'26")

1040 / 2045

3

05'35"

(16'41")

05'37" (+00'35")

992 / 3038

4

05'44"

(22'25")

05'39" (+00'37")

1012 / 4050

5

05'11"

(27'36")

05'09" (+00'07")

1004 / 5054

展開計圈分析

宜蘭

邱彥淵-RUN希望

·

2月累積里程 : 138.55 km

綠邊呢斯綠色累積 : 3394.2 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 3 years ago

邱彥淵-RUN希望, ★K.W.Chang★ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'27"	00:10'51"
3	05'39"	00:16'30"
4	05'40"	00:22'10"
5	05'11"	00:27'21"
6	05'35"	00:32'56"
7	05'26"	00:38'22"
8	05'34"	00:43'56"
9	05'46"	00:49'42"
10	05'32"	00:55'14"
11	05'28"	01:00'42"
12	05'21"	01:06'03"
13	05'20"	01:11'23"
14	04'58"	01:16'21"
15	05'13"	01:21'34"
16	05'13"	01:26'47"
17	05'14"	01:32'01"
18	05'30"	01:37'31"
19	05'25"	01:42'56"
20	05'31"	01:48'27"
21	05'16"	01:53'43"
21.5	04'49"	01:56'10"

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朋友動態

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