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21.0 km | 01:50:41 | 05:16/km 日期: 2015-01-01 15:58 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 26 - 卡路里: 1837 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 34% Pace: 04'59" / 05'25" / 05'22" / 05'13" / 05'23" / 05'35" / 05'23" / 05'19" / 05'17" / 04'58" / 04'55" / 05'13" / 05'13" / 04'59" / 05'00" / 05'08" / 05'07" / 05'19" / 05'19" / 05'18" / 05'27" / 62'49" / · 留言 · 留言 · 留言 今年第一跑,把放假頹廢的功課補上,因為放鬆3天多了3kg,我應該是[為了吃,所以我要努力跑],但沒練過的朋友,千萬不要學ㄛ。
1月累積里程 : 304.68 km XT 上傳 | 9 years ago
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