10.2 km | 01:02:48 | 06:09/km日期: 2021-02-19 20:05 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 11630 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'55" / 06'00" / 05'59" / 06'06" / 05'58" / 06'01" / 05'58" / 05'46" / 05'55" / 06'28" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 1000 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 2000 | 184 / 88 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1002 / 3003 | 189 / 86 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 4003 | 187 / 85 |
| 5 | | 06'00" (+00'02") | 1001 / 5005 | 188 / 88 |
| 6 | | 06'08" (+00'10") | 1001 / 6006 | 188 / 86 |
| 7 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 7007 | 186 / 89 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8007 | 187 / 89 |
| 9 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 9007 | 187 / 88 |
| 10 | | 06'33" (+00'35") | 1001 / 10009 | 178 / 85 |
| 11 | | 07'16" (+01'18") | 188 / 10197 | 174 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
231.82 km 
母子鱷魚 三代Y拖淺黃 累積 :
637.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'00" | 00:11'55" |
| 3 | 05'59" | 00:17'54" |
| 4 | 06'06" | 00:24'00" |
| 5 | 05'58" | 00:29'58" |
| 6 | 06'01" | 00:35'59" |
| 7 | 05'58" | 00:41'57" |
| 8 | 05'46" | 00:47'43" |
| 9 | 05'55" | 00:53'38" |
| 10 | 06'28" | 01:00'06" |
| 10.2 | 13'39" | 01:02'48" |
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