葉淦沅 2021/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:34 | 10:03/km

日期: 2021-02-18 20:22 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 10'15" / 09'49" / 10'08" / 09'51" / 10'00" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'06" (+00'13")

997 / 997

2

09'59"

(20'04")

09'53"

1008 / 2006

3

09'59"

(30'03")

10'03" (+00'10")

993 / 2999

4

10'00"

(40'03")

09'55" (+00'02")

1008 / 4007

5

10'09"

(50'12")

10'03" (+00'10")

1008 / 5015

6

02'09"

(52'21")

09'36"

223 / 5239

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳政彥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	09'49"	00:20'04"
3	10'08"	00:30'12"
4	09'51"	00:40'03"
5	10'00"	00:50'03"
5.2	09'35"	00:52'21"

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