8.1 km | 00:50:04 | 06:11/km日期: 2021-02-19 07:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 06'10" / 05'53" / 06'04" / 05'47" / 05'34" / 05'43" / 06'31" / 12'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 8000 |
9 | | 12'00" (+06'26") | 94 / 8094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.34 km HomeMade BareFoot 累積 :
7757.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'10" | 00:13'24" |
3 | 05'53" | 00:19'17" |
4 | 06'04" | 00:25'21" |
5 | 05'47" | 00:31'08" |
6 | 05'34" | 00:36'42" |
7 | 05'43" | 00:42'25" |
8 | 06'31" | 00:48'56" |
8.1 | 11'57" | 00:50'04" |