翔宇 2021/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

翔宇桃園
ID 446774

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5.0 km | 00:28:38 | 05:42/km

日期: 2021-02-19 18:19 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'12" / 05'36" / 05'23" / 05'33" / 565'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'46")

991 / 991

2

05'37"

(11'43")

05'35" (+00'12")

1004 / 1995

3

05'28"

(17'11")

05'23"

1012 / 3008

4

05'33"

(22'44")

05'35" (+00'12")

993 / 4001

5

05'39"

(28'23")

05'35" (+00'12")

1010 / 5012

街道

2月累積里程 : 157.91 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'36"	00:11'48"
3	05'23"	00:17'11"
4	05'33"	00:22'44"
5.0	05'34"	00:28'23"

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