11.0 km | 00:47:33 | 04:19/km日期: 2021-02-19 19:18 - 天氣: 冷 - 平均心率: 167 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'24" / 04'19" / 04'19" / 04'19" / 04'20" / 04'23" / 04'22" / 04'20" / 04'18" / 04'17" / 04'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 11000 / 11000 |
| 2 | | 02'36" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
296.83 km 
Nike Zoom Next Tempo 累積 :
959.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'19" | 00:08'43" |
| 3 | 04'19" | 00:13'02" |
| 4 | 04'19" | 00:17'21" |
| 5 | 04'20" | 00:21'41" |
| 6 | 04'23" | 00:26'04" |
| 7 | 04'22" | 00:30'26" |
| 8 | 04'20" | 00:34'46" |
| 9 | 04'18" | 00:39'04" |
| 10 | 04'17" | 00:43'21" |
| 11 | 04'11" | 00:47'32" |
| 11.0 | 03'22" | 00:47'34" |
留言 
