5.0 km | 00:35:31 | 07:04/km日期: 2021-02-19 18:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'15" / 12'48" / 05'46" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
4 | | 12'46" (+07'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'56" (+02'41") | 18 / 5018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 269.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'41" | 00:11'34" |
3 | 05'15" | 00:16'49" |
4 | 12'48" | 00:29'37" |
5 | 05'46" | 00:35'23" |
5.0 | 07'17" | 00:35'31" |