黃俊強 2013/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
ID 3998

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2.9 km | 00:17:13 | 05:52/km

日期: 2013-04-09 20:04 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 雨 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'19" / 05'53" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'17"

1009 / 1009

2

05'55"

(12'16")

05'52"

1006 / 2015

團練。才剛開始卻因雨中斷

4月累積里程 : 273.12 km

MIZUNO WAVE AERO 9 累積 : 1861.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, SEGA 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'53"	00:12'12"
2.9	05'24"	00:17'13"

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