5.2 km | 00:25:40 | 04:55/km日期: 2015-01-16 18:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 02'20" / 04'57" / 04'35" / 04'49" / 04'50" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'34") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.40 km 
ASICS LYTERACER TS 累積 :
2037.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'20" | 00:02'20" |
| 2 | 04'57" | 00:07'17" |
| 3 | 04'35" | 00:11'52" |
| 4 | 04'49" | 00:16'41" |
| 5 | 04'50" | 00:21'31" |
| 5.2 | 05'07" | 00:22'34" |
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