16.1 km | 01:34:33 | 05:51/km日期: 2021-02-27 08:25 - 總爬升: 130 m - 地點: 17公里海岸 - 平均心率: 149 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 16004 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'40" / 06'15" / 05'49" / 06'12" / 05'58" / 06'06" / 06'07" / 06'17" / 06'13" / 05'59" / 05'52" / 05'45" / 05'48" / 05'45" / 05'24" / 05'31" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1001 / 1001 | 166 / 128 |
| 2 | | 06'15" (+01'36") | 1000 / 2001 | 167 / 95 |
| 3 | | 05'49" (+01'10") | 1000 / 3001 | 169 / 101 |
| 4 | | 06'13" (+01'34") | 1001 / 4002 | 167 / 95 |
| 5 | | 05'56" (+01'17") | 1000 / 5003 | 169 / 99 |
| 6 | | 06'05" (+01'26") | 1001 / 6005 | 168 / 97 |
| 7 | | 06'13" (+01'34") | 1001 / 7006 | 168 / 95 |
| 8 | | 06'17" (+01'38") | 1002 / 8008 | 167 / 94 |
| 9 | | 06'11" (+01'32") | 1000 / 9009 | 168 / 96 |
| 10 | | 06'04" (+01'25") | 1001 / 10011 | 168 / 97 |
| 11 | | 05'50" (+01'11") | 1002 / 11013 | 170 / 100 |
| 12 | | 05'45" (+01'06") | 1002 / 12015 | 170 / 102 |
| 13 | | 05'47" (+01'08") | 1003 / 13018 | 169 / 101 |
| 14 | | 05'51" (+01'12") | 1001 / 14020 | 169 / 100 |
| 15 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 15020 | 173 / 108 |
| 16 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 16021 | 172 / 105 |
| 17 | | 05'43" (+01'04") | 96 / 16117 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.17 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
1681.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'15" | 00:10'55" |
| 3 | 05'49" | 00:16'44" |
| 4 | 06'12" | 00:22'56" |
| 5 | 05'58" | 00:28'54" |
| 6 | 06'06" | 00:35'00" |
| 7 | 06'07" | 00:41'07" |
| 8 | 06'17" | 00:47'24" |
| 9 | 06'13" | 00:53'37" |
| 10 | 05'59" | 00:59'36" |
| 11 | 05'52" | 01:05'28" |
| 12 | 05'45" | 01:11'13" |
| 13 | 05'48" | 01:17'01" |
| 14 | 05'45" | 01:22'46" |
| 15 | 05'24" | 01:28'10" |
| 16 | 05'31" | 01:33'41" |
| 16.1 | 07'19" | 01:34'33" |
展開計圈分析
留言 
