童文昌 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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10.2 km | 01:05:08 | 06:24/km

日期: 2013-04-15 07:21 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 06'13" / 06'07" / 05'45" / 06'02" / 06'21" / 06'56" / 06'32" / 06'41" / 06'32" / 07'04" / 05'50" /

下了好久的雨之後，遇到這麼棒的早上，就出門跟太陽公公約會囉! 早安!

4月累積里程 : 205.40 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 2536.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

jeter, 童大副和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'07"	00:12'20"
3	05'45"	00:18'05"
4	06'02"	00:24'07"
5	06'21"	00:30'28"
6	06'56"	00:37'24"
7	06'32"	00:43'56"
8	06'41"	00:50'37"
9	06'32"	00:57'09"
10	07'04"	01:04'13"
10.2	05'48"	01:05'08"

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