5.3 km | 00:32:03 | 06:00/km日期: 2021-02-23 20:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 5520 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'54" / 06'03" / 05'56" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'05") | 1003 / 1003 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'59" (+00'05") | 1001 / 2004 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 1002 / 3007 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1009 / 4016 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'54" | 1002 / 5019 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'52" | 329 / 5348 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 06'03" | 00:23'57" |
| 5 | 05'56" | 00:29'53" |
| 5.3 | 06'34" | 00:32'03" |
留言 
