12.2 km | 01:25:34 | 07:01/km日期: 2015-01-11 06:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 06'32" / 05'54" / 05'57" / 06'07" / 06'22" / 06'23" / 05'52" / 07'02" / 07'20" / 07'47" / 07'45" / 09'58" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 5044 / 5044 |
| 2 | | 06'53" (+00'44") | 5035 / 10079 |
| 3 | | 08'58" (+02'49") | 2199 / 12279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 382.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'54" | 00:12'26" |
| 3 | 05'57" | 00:18'23" |
| 4 | 06'07" | 00:24'30" |
| 5 | 06'22" | 00:30'52" |
| 6 | 06'23" | 00:37'15" |
| 7 | 05'52" | 00:43'07" |
| 8 | 07'02" | 00:50'09" |
| 9 | 07'20" | 00:57'29" |
| 10 | 07'47" | 01:05'16" |
| 11 | 07'45" | 01:13'01" |
| 12 | 09'58" | 01:22'59" |
| 12.2 | 13'53" | 01:25'34" |
留言 
