12.0 km | 01:09:47 | 05:48/km日期: 2021-02-23 20:06 - 地點: 高鐵路+蓮池潭 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11666 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'02" / 05'55" / 06'02" / 05'43" / 05'41" / 05'45" / 05'44" / 05'30" / 05'39" / 05'43" / 05'47" / 05'40" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 1000 | 166 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'28") | 1002 / 2002 | 167 / 100 |
| 3 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 3002 | 166 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 4004 | 167 / 104 |
| 5 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 5004 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 6005 | 167 / 102 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 1001 / 7007 | 167 / 105 |
| 8 | | 05'29" | 1002 / 8009 | 167 / 108 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 1001 / 9011 | 166 / 104 |
| 10 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 10012 | 167 / 104 |
| 11 | | 05'47" (+00'18") | 1002 / 11015 | 167 / 103 |
| 12 | | 05'40" (+00'11") | 1003 / 12019 | 167 / 104 |
| 13 | | 07'34" (+02'05") | 11 / 12030 | 192 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.97 km 
Asics gel-kayano 27(灰) 累積 :
559.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 06'02" | 00:17'59" |
| 4 | 05'43" | 00:23'42" |
| 5 | 05'41" | 00:29'23" |
| 6 | 05'45" | 00:35'08" |
| 7 | 05'44" | 00:40'52" |
| 8 | 05'30" | 00:46'22" |
| 9 | 05'39" | 00:52'01" |
| 10 | 05'43" | 00:57'44" |
| 11 | 05'47" | 01:03'31" |
| 12 | 05'40" | 01:09'11" |
| 12.0 | 19'10" | 01:09'47" |
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