6.1 km | 00:29:51 | 04:53/km日期: 2021-02-24 17:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'41" / 04'52" / 04'56" / 04'57" / 05'01" / 04'53" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'53" (+00'12") | 109 / 6109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 269.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'52" | 00:09'33" |
3 | 04'56" | 00:14'29" |
4 | 04'57" | 00:19'26" |
5 | 05'01" | 00:24'27" |
6 | 04'53" | 00:29'20" |
6.1 | 04'52" | 00:29'52" |