大熊 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

大熊高雄
ID 54490

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6.0 km | 00:31:26 | 05:13/km

日期: 2015-01-18 16:51 - 地點: 屏東鹽埔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 04'58" / 05'07" / 05'11" / 05'19" / 05'31" / 05'15" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'54"

988 / 988

2

05'09"

(10'00")

05'06" (+00'12")

1006 / 1995

3

05'11"

(15'11")

05'10" (+00'16")

1003 / 2998

4

05'24"

(20'35")

05'19" (+00'25")

1014 / 4013

5

05'31"

(26'06")

05'30" (+00'36")

1000 / 5014

6

05'20"

(31'26")

05'18" (+00'24")

1005 / 6019

海邊隨意跑

1月累積里程 : 184.11 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

Fan, wesley 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'07"	00:10'05"
3	05'11"	00:15'16"
4	05'19"	00:20'35"
5	05'31"	00:26'06"
6	05'15"	00:31'21"
6.0	04'16"	00:31'26"

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