潘勝章 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

潘勝章高雄
ID 323566

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6.0 km | 00:33:23 | 05:31/km

日期: 2021-02-28 16:50 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 04'55" / 05'11" / 06'04" / 06'09" / 05'44" / 05'05" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'53"

1000 / 1000

2

05'11"

(10'05")

05'11" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'03"

(16'08")

06'03" (+01'10")

1000 / 3000

4

06'08"

(22'17")

06'08" (+01'15")

1000 / 4000

5

05'43"

(28'01")

05'43" (+00'50")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 124.45 km

ZEPRO 雲豹2 累積 : 3016.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 葉文凱和其他 8 人說推

·

張清榮傍晚好，星期假日連假運動愉快，舒心愉悅，漂亮，讚ㄟ，加油

2021-02-28 17:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'11"	00:10'06"
3	06'04"	00:16'10"
4	06'09"	00:22'19"
5	05'44"	00:28'03"
6	05'05"	00:33'08"
6.0	06'14"	00:33'25"

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