空腹有氧 2021/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

空腹有氧苗栗
ID 299617

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4.8 km | 00:34:24 | 07:10/km

日期: 2021-03-03 20:03 - 地點: 頭份中央路 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'22" / 07'20" / 07'09" / 07'15" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21"

1002 / 1002

2

07'20"

(13'42")

07'18" (+00'57")

1003 / 2005

3

07'09"

(20'51")

07'09" (+00'48")

999 / 3004

4

07'15"

(28'06")

07'16" (+00'55")

995 / 4000

5

05'30"

(33'36")

06'53" (+00'32")

797 / 4797

3月累積里程 : 200.96 km

NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 : 210.1 km

Android - OPPO OPPO A57 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和李振湘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'20"	00:13'42"
3	07'09"	00:20'51"
4	07'15"	00:28'06"
4.8	06'53"	00:33'36"

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