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    鍾志君 新竹
    ID 62840
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鍾志君 
    13.3 km | 01:22:00 | 06:11/km
    日期: 2015-01-24 19:12 - 地點: 交大訓練場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
    Pace: 06'20" / 06'04" / 05'56" / 06'12" / 06'12" / 06'00" / 06'16" / 06'08" / 06'00" / 06'16" / 06'00" / 06'20" / 06'20" / 06'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'39"  (02'39")
    		06'30" (+00'45")407 / 407
    2
    02'32"  (05'11")
    		06'20" (+00'35")399 / 806
    3
    02'39"  (07'50")
    		06'38" (+00'53")399 / 1205
    4
    02'27"  (10'17")
    		06'14" (+00'29")393 / 1598
    5
    02'18"  (12'35")
    		05'45"399 / 1997
    展開計圈分析
    6
    02'28"  (15'03")
    		06'05" (+00'20")405 / 2402
    7
    02'24"  (17'27")
    		05'58" (+00'13")402 / 2804
    8
    02'20"  (19'47")
    		05'50" (+00'05")399 / 3203
    9
    02'28"  (22'15")
    		06'11" (+00'26")398 / 3601
    10
    02'32"  (24'47")
    		06'19" (+00'34")401 / 4002
    11
    02'28"  (27'15")
    		06'09" (+00'24")401 / 4403
    12
    02'32"  (29'47")
    		06'22" (+00'37")397 / 4800
    13
    02'28"  (32'15")
    		06'07" (+00'22")403 / 5203
    14
    02'19"  (34'34")
    		05'52" (+00'07")394 / 5597
    15
    02'29"  (37'03")
    		06'10" (+00'25")402 / 5999
    16
    02'24"  (39'27")
    		06'03" (+00'18")396 / 6395
    17
    02'32"  (41'59")
    		06'22" (+00'37")397 / 6792
    18
    02'26"  (44'25")
    		06'03" (+00'18")402 / 7194
    19
    02'30"  (46'55")
    		06'10" (+00'25")405 / 7599
    20
    02'28"  (49'23")
    		06'13" (+00'28")396 / 7995
    21
    02'20"  (51'43")
    		05'49" (+00'04")401 / 8396
    22
    02'28"  (54'11")
    		06'15" (+00'30")394 / 8790
    23
    02'32"  (56'43")
    		06'16" (+00'31")404 / 9194
    24
    02'36"  (59'19")
    		06'29" (+00'44")401 / 9595
    25
    02'24"  (01:01'43")
    		05'55" (+00'10")405 / 10000
    26
    02'23"  (01:04'06")
    		06'04" (+00'19")392 / 10392
    27
    02'29"  (01:06'35")
    		06'13" (+00'28")399 / 10791
    28
    02'32"  (01:09'07")
    		06'22" (+00'37")397 / 11188
    29
    02'28"  (01:11'35")
    		06'12" (+00'27")397 / 11585
    30
    02'32"  (01:14'07")
    		06'15" (+00'30")405 / 11990
    31
    02'40"  (01:16'47")
    		06'43" (+00'58")397 / 12387
    32
    02'28"  (01:19'15")
    		06'13" (+00'28")396 / 12783
    33
    02'32"  (01:21'47")
    		06'15" (+00'30")405 / 13188
    34
    00'13"  (01:22'00")
    		12'02" (+06'17")18 / 13206
    1月累積里程 : 121.84 km Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 413.7 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    Andy Tsang, 顧聰明 (錸德慢跑社） 和其他 13 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    206'04"00:12'24"
    305'56"00:18'20"
    406'12"00:24'32"
    506'12"00:30'44"
    606'00"00:36'44"
    706'16"00:43'00"
    806'08"00:49'08"
    906'00"00:55'08"
    1006'16"01:01'24"
    1106'00"01:07'24"
    1206'20"01:13'44"
    1306'20"01:20'04"
    13.208'05"01:21'44"

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