3.0 km | 00:22:01 | 07:19/km日期: 2021-03-04 07:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'58" / 06'39" / 07'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+02'37") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'39" | 00:14'37" |
| 3 | 07'07" | 00:21'44" |
| 3.0 | 10'31" | 00:21'48" |
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