2021.3.5 配速跑

一直以為今天會有個下雨的夜晚，不過應該要出門跑步的計畫還是沒有受到影響，第一次穿上了Virus的七分壓縮褲V20，搭配了T8的防磨內褲，趁著目前還沒開始準備比賽的空檔，趕快適應一下之後比賽的穿搭方式，對T8防磨內褲的測試從10～15公里的短距離開始，近期會拉到20公里以上的中距離，目前對於它的貼身、輕量化還有高透氣、快速排汗的效果感到很滿意，希望很快就可以進行50⬆️100⬇️的長距離測試。

按照老路線先往公館方向跑，希望趕在20:00跑團團練之前過去打個招呼，或許有機會跟上團練的路線跟大夥一塊湊里程，因為時間有點趕，所以起跑時就希望將體感配速維持在4:45～5:00之間，晚上的天氣很涼爽，是個適合跑步的天氣，美中不足的還是因為水氣太重，潮濕的空氣對換氣來說還是有點影響，尤其是對感冒才有點起色的我來說。

今天河濱裡頭運動的人還是不多，更不用說馬尾正妹，好吧，至少可以跑得專心一點，感覺上今天的狀況還不錯，尤其是今天穿的Carbon X在落地時的穩定度讓我跑起來很安心，比較麻煩的是怎麼覺得鞋子變大雙了一點啊，即便已經繫上豆豆鞋帶還是有種鞋子要飛出去的感覺，有跑步會讓腳變小的八卦嗎🤣🤣。

第一趟的配速維持得還不錯，不過因為時間的關係還是只能跑到古亭河濱就折返，回到北新橋用了1:02:47完成了13.25公里，來得早不如來得巧，正好趕上大夥在拍團體照，我心裡盤算著等待大家合影完之後就可以跟上5分速的車，跑個12K湊滿25公里就可以回家洗洗睡，誰知道今天山貓團只開了6分速跟輕鬆跑的列車......

好吧，跟著6分速的列車出發，今天的車長是久違的老孫，跟了100公尺不到發現跑太慢腳會痛😅嗯，我就自己開出去了，早知道是一個人獨推，那剛剛應該不用在北新橋停錶，直接往下跑就好了吧🤣，第二趟跑起來還是有點辛苦，這可能跟晚餐只吃了一顆漢堡、薯條、雞塊有關係吧，在毛毛雨的伴隨中跑了6K之後在道南橋下折返，這時候腿已經有點發軟了，是不是一定要跑到回北新橋？這倒是個可以思考的問題。

踩著七零八落的腳步慢慢陸續經過恆光橋、一壽橋、寶橋，奇怪了，山貓這幫人怎麼一個個都不見蹤影啊？是他們偷懶還是我跑太慢？抵達中港抽水站前終於瞧見了顏德瀧，為他說了聲加油之後我也不想繼續往下跑了，第二趟能夠跑滿10公里收工也很完美，在這邊結束剛好還可以去丈母娘家跟小朋友一起回家，刷刷存在感也不錯喔。

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